Il y a une très grande variété de postures qui sont classées par famille (debout, avant, arrière, inversée, torsion, assise, équilibre). Dans les cours pour débutants, elles sont enseignées pour leur simplicité, et leur efficacité. Par la suite, elles sont regroupées par niveau de difficulté.


Le Yoga apporte santé, équilibre, souplesse et sérénité de l’esprit.

Copyright © 2018 ADY


ASSOCIATION DAMPIERROISE de YOGA

LES POSTURES

Accueil. Le Yoga - La méthode. Les Postures. Les Enseignants. Horaires & Tarifs. Manifestations. Stages. Conférences. Liens utiles. Contact.